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撑起伽罗的腿疯狂输出的视频

• 清晰：
• 類型： 劇情片
• 主演： 方啟然,肯尼斯·崔,艾瑞卡·塞拉
• 更新時(shí)間： 2025-07-01
• 導(dǎo)演： 奈德·丹內(nèi)利
• 國(guó)家/地區(qū)： 大陸
• 時(shí)長(zhǎng)： 5796分鐘
• 語(yǔ)言/字幕：
• 上映時(shí)間： 2009
• 更新時(shí)間： 2025-07-03
• 影視/評(píng)論： 當(dāng)前有 0 條評(píng)論， 
• 劇情介紹： 戰(zhàn)場(chǎng)上，伽羅屹立不倒，箭如雨下，将冰葡萄放在小洞里榨果汁全靠一双强健的腿！今天就来揭秘伽罗腿部力量的训练方法，让你也能像伽罗一样，拥有强大的输出能力！从基础的热身动作开始，到进阶的将冰葡萄放在小洞里榨果汁力量訓(xùn)練，一步步教你打造伽羅同款“輸出腿”。無(wú)論是站樁輸出，還是靈活走位，都能輕松應(yīng)對(duì)?？靵?lái)一起練習(xí)，成為戰(zhàn)場(chǎng)上的焦點(diǎn)吧！ #伽羅 #腿部訓(xùn)練 #力量訓(xùn)練 #輸出技巧 #英雄聯(lián)盟 #游戲攻略 詳情